HARMONO, Wasis (2022) Pengaruh Latihan Menarik Ban Bekas Terhadap Kekuatan Otot Tungkai pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Voli Sma Negeri 1 Wangon. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

	PDF (Cover) COVER-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Download (118kB)
	PDF (Legalitas) LEGALITAS-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Restricted to Repository staff only Download (532kB)
	PDF (Abstrak) ABSTRAK-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Download (104kB)
	PDF (BabI) BAB-I-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Restricted to Repository staff only until 9 December 2023. Download (186kB)
	PDF (BabII) BAB-II-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Restricted to Repository staff only until 9 December 2023. Download (406kB)
	PDF (BabIII) BAB-III-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Restricted to Repository staff only until 9 December 2023. Download (203kB)
	PDF (BabIV) BAB-IV-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Download (245kB)
	PDF (BabV) BAB-V-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Download (99kB)
	PDF (DaftarPustaka) DAFTAR PUSTAKA-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Download (388kB)
	PDF (Lampiran) LAMPIRAN-Wasis Harnomo-I1E018025-Skripsi-2022.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)

Abstract

Latar Belakang: Kegiatan ekstrakurikuler bola voli yang dikembangkan di SMA Negeri 1 Wangon bertujuan untuk meningkatkan prestasi, meningkatkan kemampuan siswa, dan meningkatkan keterampilan siswa dalam bermain voli. Latihan beban akan melatih kontraksi otot, selama latihan beban kontraksi otot yang terjadi yaitu kontraksi otot secara isotonik. Penulis tertarik membuat model latihan menarik beban yang berupa ban bekas. Kelebihan ban bekas digunakan sebagai media latihan karena ban bekas mudah dijumpai dan didapatkan. Pemanfaatan ban bekas sebagai latihan dapat mengurangi limbah ban bekas di sekitar lingkungan SMA Negeri 1 Wangon.. Metodologi: Penelitian ini menggunakan Pre-Eksperimental Design. Penelitian dilaksanakan pada bulan Juli 2022. Analisis data menggunakan uji prasyarat berupa normalitas dan homogenitas. kemudian pembuktian hipotesis menggunakan Paired Sampel t-Test. Hasil penelitian: Hasil penelitian menunjukan bahwa nilai p=0,000 < 0.05, sehingga ada perbedaan antara data pretest dan posttest. Kesimpulan: Latihan menarik ban bekas berpengaruh terhadap kekuatan otot tungkai. Keterbatasan penelitian ini adalah tidak ada variabel pembanding dan peneliti tidak dapat mengontrol faktor-faktor lain yang mungkin mempengaruhi hasil tes, seperti kondisi tubuh, faktor psikologis dan sebagainya.

Actions (login required)

View Item