ARUM, Yustika (2021) Pengaruh Latihan Negative Pull Up - Squat dan Half Pull Up - Step Up Terhadap Hasil Kecepatan Memanjat Atlet Pemula Kategori Speed Classic Panjat Tebing “Dynamic Sport Center” KU 7 - 15 Tahun. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

	PDF (Cover) COVER-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Download (160kB)
	PDF (Legalitas) LEGALITAS-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	PDF (Abstrak) ABSTRAK-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Download (180kB)
	PDF (BabI) BAB I-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Restricted to Repository staff only until 10 January 2024. Download (187kB)
	PDF (BabII) BAB II-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Restricted to Repository staff only until 10 January 2024. Download (621kB)
	PDF (BabIII) BAB III-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Restricted to Repository staff only until 10 January 2024. Download (233kB)
	PDF (BabIV) BAB IV-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Restricted to Repository staff only Download (219kB)
	PDF (BabV) BAB V-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Download (138kB)
	PDF (DaftarPustaka) DAFTAR PUSTAKA-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Download (169kB)
	PDF (Lampiran) LAMPIRAN-Yustika Arum-I1E016017-Skripsi-FIKES-2023.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Abstract

Speed classic merupakan kategori speed climbing dengan dua pemanjat beradu cepat untuk menepuk top atas yang telah juri pasang untuk finish / top. Pada kategori speed yang menjadi tolok ukur adalah kecepatan atlet dalam menempuh pemanjatan. Namun pada pemanjat pemula, justru seringkali memiliki waktu yang tidak maksimal karena power otot tungkai dan lengan lemah. Beberapa model latihan dapat dipakai untuk meningkatkan power otot tungkai dan lengan diantaranya yaitu pull up dan pliometrik. Penelitian eksperimen ini menggunakan desain two groups pretest - posttest design, bertujuan untuk mencari pengaruh latihan negative pull up - squat dan half pull up - step up terhadap kecepatan memanjat kategori speed classic. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet pemula Dynamic Sport Center KU 7-15 tahun. Sampel pada penelitian ini berjumlah 14 responden yang terdiri dari 7 laki-laki dan 7 perempuan. Teknik analisis data menggunakan uji pengaruh paired sample t-test. Berdasarkan hasil analisis data, diperoleh nilai signifikansi pengaruh metode latihan negative pull up - squat terhadap kecepatan memanjat kategori speed classic sebesar 0,024, dan pengaruh motode latihan half pull up - step up terhadap kecepatan memanjat kategori speed classic sebesar 0,005 dengan selisih nilai rerata 8,19. Dari hasil analisis data yang dilakukan menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara metode latihan negative pull up - squat dengan half pull up - step up terhadap kecepatan memanjat atlet pemula kategori speed classic panjat tebing Dynamic Sport Center KU 7-15 tahun.

Actions (login required)

View Item