FAUZIAH, Imelda Resti (2025) Hubungan antara Kualitas Tidur dengan Daya Tahan Kardio Atlet Pencak Silat Sekolah Menengah Pertama Negeri 3 Kabupaten Banjarnegara. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.
![[img]](http://repository.unsoed.ac.id/style/images/fileicons/other.png) |
PDF (Cover)
COVER-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Download (74kB) |
|
PDF (Legalitas)
LEGALITAS-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) |
|
PDF (Abstrak)
ABSTRAK-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Download (346kB) |
|
PDF (BabI)
BAB-I-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only until 28 August 2026. Download (1MB) |
|
PDF (BabII)
BAB-II-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only until 28 August 2026. Download (4MB) |
|
PDF (BabIII)
BAB-III-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only until 28 August 2026. Download (1MB) |
|
PDF (BabIV)
BAB-IV-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) |
|
PDF (BabV)
BAB-V-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Download (190kB) |
|
PDF (DaftarPustaka)
DAFTAR PUSTAKA-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi-2025.pdf Download (827kB) |
|
PDF (Lampiran)
LAMPIRAN-Imelda Resti Fauziah-I1E021047-Skripsi_2025.pdf Restricted to Repository staff only Download (7MB) |
Abstract
Latar belakang: Salah satu faktor yang sering kali diabaikan namun memiliki pengaruh besar terhadap kebugaran dan daya tahan atlet adalah kualitas tidur. Kualitas tidur yang baik memengaruhi daya tahan kardio melalui perbaikan fungsi metabolisme, kinerja sistem kardiovaskular, dan kesiapan fisik. Metode: Penelitian menggunakan kuantitatif dengan desain korelasional. Pendekatan menggunakan cross sectional, dimana pengambilan data penelitian peneliti hanya satu kali pengambilan data. Sampel dalam penelitian sebanyak 20 responden dengan teknik total sampling. Instrumen kualitas tidur atlet, digunakan instrumen tes berupa kuisioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) Sedangkan daya tahan kardio menggunakan instrumen Multistage Fitness Test (MFT). Uji yang digunakan adalah uji deskripsi, normalitas dan uji korelasi pearson. Hasil Penelitian: Uji spearman rank didapatkan p value sebesar 0,567 (>0,05) artinya tidak ada hubungan antara kualitas tidur dengan daya tahan kardio atlet pencak silat. Kesimpulan: Tidak ada hubungan antara kualitas tidur dengan daya tahan kardio atlet pencak silat di Sekolah Menengah Pertama Negeri 3 Mandiraja Kabupaten Banjarnegara
| Item Type: | Thesis (Skripsi) |
|---|---|
| Nomor Inventaris: | I25351 |
| Uncontrolled Keywords: | Atlet Pencak Silat, Daya Tahan Kardio, Kualitas Tidur |
| Subjects: | A > A553 Athletes S > S769 Students |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan > S1 Pendidikan Jasmani |
| Depositing User: | Mrs Imelda Resti Fauziah |
| Date Deposited: | 28 Aug 2025 01:13 |
| Last Modified: | 28 Aug 2025 01:13 |
| URI: | http://repository.unsoed.ac.id/id/eprint/37141 |
Actions (login required)
 |
View Item |