Perbedaan Daya Ledak Otot Sebelum dan Sesudah Intervensi Plyometric Training pada Anggota UKM Olahraga Fakultas Kedokteran UNSOED

DWI, Ahmad Mustafid (2018) Perbedaan Daya Ledak Otot Sebelum dan Sesudah Intervensi Plyometric Training pada Anggota UKM Olahraga Fakultas Kedokteran UNSOED. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

[img] PDF (Cover)
COVER-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018.pdf

Download (272kB)
[img] PDF (Legalitas)
LEGALITAS-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (787kB)
[img] PDF (Abstrak)
ABSTRAK-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018.pdf

Download (133kB)
[img] PDF (BabI)
BAB-I-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (254kB)
[img] PDF (BabII)
BAB-II-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (630kB)
[img] PDF (BabIII)
BAB-III-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (478kB)
[img] PDF (BabIV)
BAB-IV-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (422kB)
[img] PDF (BabV)
BAB-V-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (157kB)
[img] PDF (DaftarPustaka)
DAFTAR PUSTAKA-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (221kB)
[img] PDF (Lampiran)
LAMPIRAN-Ahmad Mustaifid Alwi-G1A014034-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (1MB)

Abstract

Latar belakang : Daya ledak otot merupakan salah satu komponen yag penting untuk menunjang skill dalam beberapa cabang olahraga. Daya ledak otot juga salah satu komponen kebugaran fisik yang berguna untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik. Intervensi plyometric training merupakan latihan yang diduga dapat meningkatkan daya ledak otot. Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Olahraga Fakultas Kedokteran Unsoed merupakan suatu kegiatan mahasiswa dibidang olahraga yang memerlukan kebugaran fisik khususnya daya ledak otot untuk mengikuti kompetisi. Tujuan : Mengetahui perbedaan daya ledak otot sebelum dan sesudah intervensi plyometric training selama 5 minggu. Metode : Penelitian menggunakan metode quasi-experimental dengan pre and post test design without control. Subjek penelitian berjumlah 15 mahasiswa yang dikumpulkan menggunakan metode consecutive sampling sesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi. Subjek penelitian melakukan intervensi plyometric training selama 5 minggu dengan 2 sesi setiap minggu.. Daya ledak otot diukur menggunakan metode vertical jump dilakukan sebelum dan sesudah intervensi. Hasil : Hasil uji t-berpasangan yaitu terdapat perbedaan yang bermakna pada nilai daya ledak otot sebelum dan sesudah intervensi plyometric training (p= 0,001; p< 0,05). Terjadi peningkatan daya ledak otot setelah intervensi plyometric training dari sebelumnya 45,50 ± 9,98 cm menjadi 59,86 ± 1,07 cm. Kesimpulan : Terdapat perbedaan daya ledak otot sebelum dan sesudah intervensi plyometric training selama 5 minggu.

Item Type: Thesis (Skripsi)
Nomor Inventaris: G18191
Uncontrolled Keywords: Daya ledak otot, plyometric training, vertical jump, UKM Olahraga FK Unsoed
Subjects: C > C559 College students
M > M621 Musculoskeletal system
Divisions: Fakultas Kedokteran > S1 Pendidikan Dokter
Depositing User: Mrs Rahma Siwi Utami
Date Deposited: 02 Dec 2020 08:49
Last Modified: 02 Dec 2020 08:49
URI: http://repository.unsoed.ac.id/id/eprint/6740

Actions (login required)

View Item View Item