Pengaruh Model Latihan Menggunakan Resistance Band Terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Sabit Pesilat Putri Ekstrakurikuler Pencak Silat SMK N 1 Banyumas

FIKRI, Afrizal Nur (2019) Pengaruh Model Latihan Menggunakan Resistance Band Terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Sabit Pesilat Putri Ekstrakurikuler Pencak Silat SMK N 1 Banyumas. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

[img]
Preview
PDF (Cover)
2. COVER-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf

Download (107kB) | Preview
[img] PDF (Legalitas)
3. Legalitas-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (312kB)
[img]
Preview
PDF (Abstrak)
4. ABSTRAK-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf

Download (91kB) | Preview
[img] PDF (BabI)
5. BAB I-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (157kB)
[img] PDF (BabII)
6. BAB II-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (576kB)
[img] PDF (BabIII)
7. BAB III-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (254kB)
[img] PDF (BabIV)
8. BAB IV-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (446kB)
[img] PDF (BabV)
9. BAB V-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (7kB)
[img] PDF (Daftarpustaka)
11. Daftar Pustaka-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (144kB)
[img] PDF (Lampiran)
10. Lampiran-Afrizal Nur Fikri-I1E015008-SKRIPSI-2019.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (2MB)

Abstract

latar belakang: tendangan sabit yang baik adalah tendangan yang cepat, tepat dan tanpa terhalau belaan lawan. treatment latihan menggunakan resistance band diberikan untuk meningkatkan kecepatan tendangan sabit. penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh model latihan menggunakan resistance band terhadap kecepatan tendangan sabit. metodologi: penelitian ini merupakan penelitian true experimental dengan pretest dan posttest control group design. kedua kelompok diambil nilai pretest dan posttest dengan cara menendang sabit secepat mungkin kearah target kemudian direkam menggunakan kamera lalu dianalisis menggunakan software kinovea. subjek penelitian ini adalah pesilat putri ekstrakurikuler pencak silat smk n 1 banyumas sebanyak 20 orang. hasil penelitian: hasil penelitian diketahui bahwa: (1) terdapat peningkatan kecepatan tendangan sabit kaki kanan kelompok eksperimen dengan nilai mean uji t sebesar 6,8 dan sig (p=0.00). (2) terdapat peningkatan kecepatan tendangan sabit kaki kiri kelompok eksperimen dengan nilai nilai mean uji t sebesar 6,8 dan sig (p=0.00). (3) model latihan menggunakan resistance band cukup efektif untuk meningkatkan kecepatan tendangan sabit pesilat putri ekstrakurikuler smk n 1 banyumas dengan tingkat efektivitas sebesar 71.5% pada kaki kanan dan 74.5% pada kaki kiri. kesimpulan: terdapat peningkatan kecepatan tendangan sabit kaki kanan dan kaki kiri pada model latihan menggunakan resistance band. latihan menggunakan resistance band lebih efektif dibandingkan dengan tanpa menggunakan resistance band.

Item Type: Thesis (Skripsi)
Nomor Inventaris: I19181
Uncontrolled Keywords: Pencak Silat,Tendangan Sabit,Kecepatan,Resistance Band
Subjects: S > S609 Sports
Divisions: Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan > S1 Ilmu Keperawatan
Depositing User: Mrs Roida Roida
Date Deposited: 25 Nov 2019 04:16
Last Modified: 16 Dec 2019 04:36
URI: http://repository.unsoed.ac.id/id/eprint/2604

Actions (login required)

View Item View Item