Perbedaan Kelincahan Otot Sebelum dan Sesudah Intervensi Plyometric Training pada Anggota UKM Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman

FAIZAH, Laelatul (2018) Perbedaan Kelincahan Otot Sebelum dan Sesudah Intervensi Plyometric Training pada Anggota UKM Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

[img] PDF (Cover)
COVER-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf

Download (79kB)
[img] PDF (Legalitas)
LEGALITAS-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (351kB)
[img] PDF (Abstrak)
ABSTRAK-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf

Download (288kB)
[img] PDF (BabI)
BAB-I-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (79kB)
[img] PDF (BabII)
BAB-II-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (591kB)
[img] PDF (BabIII)
BAB-III-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (442kB)
[img] PDF (BabIV)
BAB-IV-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (366kB)
[img] PDF (BabV)
BAB-V-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (65kB)
[img] PDF (DaftarPustaka)
DAFTAR PUSTAKA-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (302kB)
[img] PDF (Lampiran)
LAMPIRAN-Laelatul Faizah-G1A014009-Skripsi-2018_1.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (1MB)

Abstract

Latar Belakang. Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Olahraga Fakultas Kedokteran (FK) Unsoed merupakan suatu kegiatan mahasiswa yang memerlukan kebugaran jasmani atau performa fisik yang baik untuk menghadapi berbagai turnamen olahraga. Kecepatan sprint merupakan salah satu komponen kebugaran jasmani yang berperan penting pada banyak cabang olahraga, seperti sepak bola, futsal, basket, bulu tangkis. Metode latihan plyometric training diduga mampu meningkatkan performa fisik yaitu berupa perbaikan pada kecepatan sprint 30 meter. Tujuan penelitian ini mengetahui perbedaan kecepatan sprint sebelum dan sesudah intervensi plyometric training pada anggota UKM olahraga FK Unsoed. Metode. Penelitian ini menggunakan metode quasi-experimental jenis pre and post test without control. Enam belas laki-laki berusia 18-21 tahun yang aktif secara fisik diambil menjadi subjek penelitian dengan metode consecutive sampling sesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi. Subjek penelitian melakukan intervensi plyometric training selama 5 minggu dengan 2 sesi setiap minggu. Pengukuran kecepatan sprint menggunakan metode sprint 30 meter dilakukan sebelum dan sesudah intervensi. Analisis data menggunakan uji-t berpasangan dengan syarat nilai p<0.05. Hasil. Nilai rerata kecepatan sprint meningkat dari 6,72 ± 0,78 m.s menjadi 7,12 ± 0,81 m.s -1 -1. Terdapat perbedaan rerata kecepatan sprint sebelum dan sesudah intervensi plyometric training yang bermakna secara statistik (p<0,001). Kesimpulan. Terdapat perbedaan rerata kecepatan sprint sebelum dan sesudah intervensi plyometric training pada anggota UKM Olahraga FK Unsoed

Item Type: Thesis (Skripsi)
Nomor Inventaris: G18161
Uncontrolled Keywords: Plyometric training, kecepatan sprint, sprint 30 meter, UKM Olahraga
Subjects: P > P259 Physical fitness
S > S609 Sports
Divisions: Fakultas Kedokteran > S1 Pendidikan Dokter
Depositing User: Mrs Rahma Siwi Utami
Date Deposited: 01 Dec 2020 07:33
Last Modified: 01 Dec 2020 07:33
URI: http://repository.unsoed.ac.id/id/eprint/6694

Actions (login required)

View Item View Item