Pengaruh Latihan Plyometric Jump To Box terhadap Power Otot Tungkai pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Voli di SMA PGRI Gumelar Banyumas

LAKSONO, Anggit Yugo (2020) Pengaruh Latihan Plyometric Jump To Box terhadap Power Otot Tungkai pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Voli di SMA PGRI Gumelar Banyumas. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

[img] PDF (Cover)
COVER_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf

Download (227kB)
[img] PDF (Legalitas)
LEGALITAS_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (3MB)
[img] PDF (Abstrak)
ABSTRAK_ ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf

Download (3MB)
[img] PDF (BabI)
BAB 1_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (3MB)
[img] PDF (BabII)
BAB II_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (3MB)
[img] PDF (BabIII)
BAB III_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (3MB)
[img] PDF (BabIV)
BAB IV_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (3MB)
[img] PDF (BabV)
BAB V_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (2MB)
[img] PDF (DaftarPustaka)
DAFTAR PUSTAKA_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf

Download (3MB)
[img] PDF (Lampiran)
LAMPIRAN_ANGGIT YUGO LAKSONO I1E015038_PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (4MB)

Abstract

Latar Belakang: power otot tungkai adalah salah satu kondisi fisik yang sangat berpengaruh dalam bermain bola voli di antaranya untuk melakukan jumping smash, block , jumping service, dan plyometric jump to box adalah salah satu media atau alat bantu untuk meningkatkan power otot tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric jump to box terhadap power otot tungkai pada siswa putra ekstrakurikuler bola voli di SMA PGRI Gumelar. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan One-Group Pretest-Posttest Design. Desain ini menggunakan satu kelompok eksperimen dengan menggunakan pretest, treatment dan posttest. Instrumen penelitian dan teknik pengumpulan data yang digunakan adalah tes pengukuran. Sampel yang digunakan adalah siswa putra ekstrakurikuler bola voli SMA PGRI Gumelar dengan jumlah 20 siswa. Hasil Penelitian: Hasil uji paired t-test menunjukkan bahwa ada perbedaan yang bermakna antara data pretest dan posttest dari power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli di SMA PGRI Gumelar (P 0,003<0,05), dengan demikian maka dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan plyometric jump to box terhadap power otot tungkai pada siswa putra ekstrakurikuler bola voli di SMA PGRI Gumelar, sehingga hipotesis Ha diterima. Kesimpulan: Terdapat pengaruh latihan plyometric jump to box terhadap power otot tungkai pada siswa putra ekstrakurikuler bola voli di SMA PGRI Gumelar dengan nilai (P 0,008).

Item Type: Thesis (Skripsi)
Nomor Inventaris: I20025
Uncontrolled Keywords: plyometric jump to box, power otot tungkai, Ekstrakurikuler
Subjects: S > S761 Student activities
V > V112 Volleyball
Divisions: Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan > S1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi
Depositing User: Mrs PKL Sekar
Date Deposited: 09 Mar 2022 01:59
Last Modified: 09 Mar 2022 01:59
URI: http://repository.unsoed.ac.id/id/eprint/13695

Actions (login required)

View Item View Item

Downloads

Downloads per month over past year