HIDAYAH, Zulfa Nur (2024) Pengaruh Interval Training Terhadap Peningkatan Kardiorespiratori Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 1 Baturraden. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

	PDF (Cover) COVER-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Download (172kB)
	PDF (Legalitas) LEGALITAS-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (507kB)
	PDF (Abstrak) ABSTRAK-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Download (42kB)
	PDF (BabI) BAB-I-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 17 May 2025. Download (180kB)
	PDF (BabII) BAB-II-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Restricted to Registered users only until 17 May 2025. Download (630kB)
	PDF (BabIII) BAB-III-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 17 May 2025. Download (203kB)
	PDF (BabIV) BAB-IV-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (436kB)
	PDF (BabV) BAB-V-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Download (40kB)
	PDF (DaftarPustaka) DAFTAR PUSTAKA-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Download (153kB)
	PDF (Lampiran) LAMPIRAN-Zulfa Nur Hidayah-I1E020001-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Abstract

PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KARDIORESPIRATOSI SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMA NEGERI 1 BATURRADEN Zulfa Nur Hidayah1, Muhamad Syafei2, Arfin Deri Listiandi2 Latar Belakang: Berdasarkan pengamatan dan observasi peneliti, tingkat daya tahan siswa belum maksimal dalam mengikuti pertandingan. Untuk mendapatkan daya tahan yang baik maka diperlukan latihan fisik yang disiplin dan terprogram. Metodologi: Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan One Group Pretest Posttest Design. Penentuan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 8 siswa, dengan 5 siswa laki-laki dan 3 siswa perempuan. Pengujian dalam penelitian ini menggunakan SPSS versi 25 dengan teknik analisis uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis menggunakan Uji Paired Sample T Test. Hasil Penelitian: Setelah dianalisis menggunakan uji t tingkat kardiorespiratori siswa ektrakurikuler bola basket mendapat nilai signifikansi sebesar 0,0001 hal ini menunjukan bahwa Interval Training mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap tingkat kardiorespiratori. Kesimpulan: Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan, terdapat pengaruh Interval Training terhadap peningkatan kardiorespiratori. Kata Kunci: Bola Basket, Interval Training, Kardiorespiratori, VO2Max.

Actions (login required)

View Item