PRATAMA, Wandi Satria (2024) Pengaruh Latihan Dumbbell Curl dan Medicine Ball Terhadap Kekuatan Otot Lengan pada Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli di SMA N 1 Patikraja. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.
![[img]](http://repository.unsoed.ac.id/style/images/fileicons/other.png) |
PDF (Cover)
COVER-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Download (52kB) |
|
PDF (Legalitas)
LEGALITAS-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (747kB) |
|
PDF (Abstrak)
ABSTRAK-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skirpsi-2024.pdf Download (48kB) |
|
PDF (BabI)
BAB-I-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 23 August 2025. Download (130kB) |
|
PDF (BabII)
BAB-II-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 23 August 2025. Download (368kB) |
|
PDF (BabIII)
BAB-III-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 23 August 2025. Download (106kB) |
|
PDF (BabIV)
BAB-IV-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (234kB) |
|
PDF (BabV)
BAB-V-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Download (85kB) |
|
PDF (DaftarPustaka)
DAFTAR PUSTAKA-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Download (110kB) |
|
PDF (Lampiran)
LAMPIRAN-Wandi Satria Pratama-I1E020003-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) |
Abstract
Latar Belakang: Kekuatan otot lengan sangat penting dalam setiap olaharaga, terutama dalam olahraga bola voli, karena pada dasarnya semua teknik dasar dalam bola voli memerlukan kekuatan otot lengan. Menggunakan dumbbell curl dan medicine ball dalam program latihan dapat memberikan manfaat yang saling melengkapi. Dumbbell curl fokus pada isolasi dan kekuatan otot biceps, sedangkan medicine ball lebih pada kekuatan fungsional dan koordinasi seluruh tubuh. Metodologi: penelitian ini menggunakan metodologi eksperimen dengan desain two group pretest-posttest desain Hasil Penelitian: Uji paired sample t-test kelompok dumbbell curl mengahasilakan mean sebesar -7.778, nilai t -8.699 dan memiliki sig(2-tailed) sebesar 0,000. Karena nilai 0,000 < 0,05 maka latihan dumbbell curl berpengaruh terhadap kekuatan otot lengan. Kelompok medicine ball menghasilkan mean sebesar -11.444 dan nilai t -14.603, dan sig(2-tailed) sebesar 0,000. Karena nilai 0,000 < 0,05 maka dinyatakan latihan medicine ball berpengaruh terhadap kekuatan otot lengan. Setelah itu dilakukan uji indepentent sample t-test dan mempeloleh hasil sig(2-tailed) 0,247. Karena 0,247 > 0,05 maka dinyatakan tidak ada perbandingan yang signifikan natara kedua latihan tersebut. Kesimpulan: (1)Latihan dumbbell curl berpengaruh terhadap kekuatan otot lengan. (2)latihan medicine ball berpengaruh terhadap kekuatan otot lengan. (3)tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara kedua latihan.
| Item Type: | Thesis (Skripsi) |
|---|---|
| Nomor Inventaris: | I24294 |
| Uncontrolled Keywords: | kekuatan otot lengan, dumbbell curl, medicine ball, bola voli |
| Subjects: | B > B270 Bones Muscles Skeleton |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan > S1 Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi |
| Depositing User: | Mr Wandi Satria Pratama |
| Date Deposited: | 23 Aug 2024 06:45 |
| Last Modified: | 23 Aug 2024 06:45 |
| URI: | http://repository.unsoed.ac.id/id/eprint/29127 |
Actions (login required)
 |
View Item |