PRASETYO, Tandika Axsa (2025) Pengaruh Latihan Ladder Drill dan Cone Drill terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Basket SMA N 5 Purwokerto. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

	PDF (Cover) COVER-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Download (442kB)
	PDF (Legalitas) LEGALITAS-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)
	PDF (Abstrak) ABSTRAK-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Download (592kB)
	PDF (BABI) BAB I-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only until 30 June 2026. Download (1MB)
	PDF (BABII) BAB II-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only until 30 June 2026. Download (5MB)
	PDF (BABIII) BAB III-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only until 30 June 2026. Download (2MB)
	PDF (BABIV) BAB IV-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)
	PDF (BABV) BAB V-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Download (259kB)
	PDF (DaftarPustaka) DAFTAR PUSTAKA-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Download (1MB)
	PDF (Lampiran) LAMPIRAN-Tandika Axsa Prasetyo-I1E021060-Skripsi-2025.pdf Restricted to Repository staff only Download (9MB)

Abstract

Latar Belakang: Kelincahan merupakan aspek biomotorik penting dalam permainan bola basket. Hasil pengukuran agility T-test terhadap 15 peserta ekstrakurikuler bola basket di SMA N 5 Purwokerto menunjukkan bahwa 7 pemain (46,7%) masuk kategori sedang dan 8 pemain (53,3%) dalam kategori kurang. Mayoritas peserta belum memiliki kelincahan optimal. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh latihan ladder drill dan cone drill terhadap peningkatan kelincahan. Metodologi: Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan desain true experimental tipe two group pretest-posttest. Populasi berjumlah 20 siswa putra yang dijadikan sampel melalui teknik total sampling, kemudian dibagi menjadi dua kelompok dengan ordinal pairing. Latihan dilaksanakan selama lima minggu, tiga kali per minggu. Instrumen yang digunakan adalah agility T-test. Data dianalisis menggunakan uji normalitas, homogenitas, paired sample t-test, dan independent sample t-test. Hasil Penelitian: Latihan ladder drill dan cone drill memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kelincahan, dengan nilai signifikansi masing-masing 0,000. Namun, uji independent sample t-test menunjukkan signifikansi sebesar 0,270, sehingga tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua kelompok. Persentase peningkatan kelincahan kelompok cone drill sebesar 7,18%, dan kelompok ladder drill sebesar 3,48%. Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan ladder drill maupun cone drill terhadap kelincahan siswa putra ekstrakurikuler bola basket SMA N 5 Purwokerto. Namun, tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua kelompok latihan tersebut. Meskipun demikian, dilihat dari persentase peningkatan, latihan cone drill menunjukkan hasil lebih baik dengan peningkatan sebesar 7,18%.

Actions (login required)

View Item