KHOERUNNISA, Salsabila (2024) Hubungan Antara Asupan Protein dan Aktivitas Fisik dengan Massa Otot Mahasiswa Pendidikan Jasmani Universitas Jenderal Soedirman. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.
![[img]](http://repository.unsoed.ac.id/style/images/fileicons/other.png) |
PDF (Cover)
COVER-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Download (271kB) |
|
PDF (Legalitas)
LEGALITAS-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) |
|
PDF (Abstrak)
ABSTRAK-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Download (503kB) |
|
PDF (BabI)
BAB-I-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 3 January 2026. Download (577kB) |
|
PDF (BabII)
BAB-II-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 3 January 2026. Download (735kB) |
|
PDF (BabIII)
BAB-III-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 3 January 2026. Download (633kB) |
|
PDF (BabIV)
BAB-IV-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (871kB) |
|
PDF (BabV)
BAB-V-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Download (436kB) |
|
PDF (DaftarPustaka)
DAFTAR PUSTAKA-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Download (647kB) |
|
PDF (Lampiran)
LAMPIRAN-Salsabila Khoerunnisa-I1D020068-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB) |
Abstract
Mahasiswa jurusan Pendidikan Jasmani mempunyai potensi untuk menjadi seorang atlet pada cabang olahraga tertentu. Seorang atlet yang memiliki kebiasaan berolahraga akan mengalami peningkatan massa otot yang lebih besar. Asupan protein dan aktivitas fisik yang teratur menjadi dua faktor utama yang mempengaruhi pembentukan massa otot sehingga dapat meningkatkan kemampuan motorik dan performa atlet. Pembentukan massa otot berperan dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran tubuh seseorang termasuk atlet. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara asupan protein dan aktivitas fisik dengan massa otot Mahasiswa Pendidikan Jasmani Universitas Jenderal Soedirman. Penelitian dilakukan secara cross sectional pada 49 responden. Sampel diambil secara accidental sampling kepada mahasiswa S1 Pendidikan Jasmani Universitas Jenderal Soedirman angkatan 2021-2023, berusia 19-25 tahun dan sedang mengikuti UKM, club olahraga atau persiapan perlombaan. Pengambilan asupan protein dilakukan menggunakan wawancara food recall 2x24 jam, aktivitas fisik menggunakan kuesioner International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF) dan massa otot menggunakan Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Analisis data dilakukan dengan uji statistik Likelihood Ratio. Sebagian besar asupan protein responden termasuk kurang sebesar 77,6%, aktivitas fisik responden termasuk kategori rendah sebesar 42,9% dan massa otot responden termasuk kategori tinggi sebesar 34,7%. Tidak terdapat hubungan antara asupan protein dengan massa otot (p=0,610). Tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan massa otot (p=0,317). Tidak terdapat hubungan antara asupan protein dan aktivitas fisik dengan massa otot (p>0,05).
| Item Type: | Thesis (Skripsi) |
|---|---|
| Nomor Inventaris: | I24352 |
| Uncontrolled Keywords: | aktivitas fisik, asupan protein, massa otot |
| Subjects: | C > C559 College students N > N245 Nutrition |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan > S1 Ilmu Gizi |
| Depositing User: | Mrs. Salsabila Khoerunnisa |
| Date Deposited: | 03 Jan 2025 08:03 |
| Last Modified: | 03 Jan 2025 08:03 |
| URI: | http://repository.unsoed.ac.id/id/eprint/31132 |
Actions (login required)
 |
View Item |