ZHULIYAN, Aditya Robby (2024) Hubungan Asupan Protein dan Konsumsi Suplemen Whey Protein Dengan Massa Otot pada Anggota Fitness Axel GYM Purwokerto. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.
![[img]](http://repository.unsoed.ac.id/style/images/fileicons/other.png) |
PDF (Cover)
COVER-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Download (51kB) |
|
PDF (Legalitas)
LEGALITAS-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (725kB) |
|
PDF (Abstrak)
ABSTRAK-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Download (45kB) |
|
PDF (BabI)
BAB I-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 20 August 2025. Download (71kB) |
|
PDF (BabII)
BAB II-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 20 August 2025. Download (209kB) |
|
PDF (BabIII)
BAB III-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only until 20 August 2025. Download (105kB) |
|
PDF (BabIV)
BAB IV-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (244kB) |
|
PDF (BabV)
BAB V-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Download (45kB) |
|
PDF (DaftarPustaka)
DAFTAR PUSTAKA-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Download (198kB) |
|
PDF (Lampiran)
LAMPIRAN-Aditya Robby Zhuliyan-Skripsi-2024.pdf Restricted to Repository staff only Download (4MB) |
Abstract
Latar Belakang: Protein berperan sebagai zat pembangun jaringan tubuh mengganti komponen dan struktur jaringan tubuh yang rusak seperti otot. Salah satu upaya untuk meningkatkan asupan protein adalah dengan konsumsi suplemen whey protein. Asupan protein yang cukup, terutama jika dikombinasikan dengan latihan fisik seperti angkat beban dapat membantu meningkatkan kekuatan dan massa otot. Metodologi: Penelitian cross sectional dengan total sampel 81 orang yang diambil menggunakan teknik purposive sampling. Penelitian dilakukan menggunakan SQ-FFQ, Kuesioner konsumsi suplemen whey protein, dan timbangan Bioimpedance Analysis (BIA). Analisis data menggunakan uji Pearson dan Chi Square. Hasil Penelitian: Rata-rata asupan protein subjek sebesar 154,20g/hari. Sebagian besar subjek penelitian tidak mengonsumsi suplemen whey protein sebanyak 50 orang (61,7%) dan memiliki massa otot dalam kategori normal 25 orang (45,5%) laki-laki dan 11 orang (42,3%) perempuan. Terdapat hubungan yang signifikan antara asupan protein dengan massa otot (p 0,001 < 0,05). Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara konsumsi suplemen whey protein dengan massa otot (p 0,909 > 0,05). Kesimpulan: Terdapat hubungan yang signifikan antara asupan protein dengan massa otot. Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara konsumsi suplemen whey protein dengan massa otot.
| Item Type: | Thesis (Skripsi) |
|---|---|
| Nomor Inventaris: | I24268 |
| Uncontrolled Keywords: | Asupan Protein, Fitness, Massa Otot, Suplemen Whey Protein |
| Subjects: | B > B270 Bones Muscles Skeleton D > D168 Dietary supplements P > P585 Proteins |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan > S1 Ilmu Gizi |
| Depositing User: | Mr. Aditya Robby Zhuliyan |
| Date Deposited: | 20 Aug 2024 03:39 |
| Last Modified: | 20 Aug 2024 03:39 |
| URI: | http://repository.unsoed.ac.id/id/eprint/28864 |
Actions (login required)
 |
View Item |