SAFERA, Vina Gita (2021) Hubungan antara Kebiasaan Berolahraga dengan Tingkat Stres Guru Sekolah Dasar. Skripsi thesis, Universitas Jenderal Soedirman.

	PDF (Cover) COVER-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Download (62kB)
	PDF (Legalitas) LEGALITAS-Vina Gita Safera-Skripsi-2021.pdf Restricted to Repository staff only Download (403kB)
	PDF (Abstrak) ABSTRAK-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Download (34kB)
	PDF (BabI) BAB I-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Restricted to Repository staff only Download (122kB)
	PDF (BabII) BAB II-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Restricted to Repository staff only Download (173kB)
	PDF (BabIII) BAB III-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Restricted to Repository staff only Download (172kB)
	PDF (BabIV) BAB IV-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Restricted to Repository staff only Download (333kB)
	PDF (BabV) BAB V-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Restricted to Repository staff only Download (29kB)
	PDF (DaftarPustaka) DAFTAR PUSTAKA-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Download (41kB)
	PDF (Lampiran) LAMPIRAN-Vina Gita Safera-I1E017040-Skripsi-2021.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Abstract

Stres merupakan suatu kondisi dimana beban yang dirasakan oleh seseorang lebih berat dari kemampuan untuk mengatasi beban tersebut. Penyebab stres kerja dapat terjadi akibat beban kerja yang terlalu berat, penugasan yang harus tepat waktu, suasana ruang kerja yang tidak sehat, dan adanya konflik kerja. Melakukan olahraga secara teratur merupakan salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengurangi stres karena olahraga membantu menjaga kesehatan fisik dan mental serta mengurangi resiko penyakit kronis, mengurangi stres dan depresi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres guru sekolah dasar. Penelitian ini merupakan penelitian korelasional, bertujuan untuk mencari hubungan antara variabel bebas kebiasaan berolahraga dengan variabel terikat Tingkat Stres. Sampel pada penelitian ini berjumlah 60 guru Sekolah Dasar di Kecamatan Kuwarasan Kabupaten Kebumen. Penelitian ini dilaksanakan pada hari Senin, 21 juni 2021 sampai hari Jumat 26, Juni 2021. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji linearitas dan korelasi rank spearman. Berdasarkan hasil analisis data, diperoleh nilai koefisien korelasi hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres sebesar -0,538. Sedangkan nilai signifikasi (2-tailed) = 0,000 (p < 0,05). Dari hasil analisis data menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres.

Actions (login required)

View Item